Sport Creatin Monohydrat Pulver, 350 g

Sport Creatinmonohydrat Pulver sorgt für zusätzliche explosive Kraft und trägt zur besseren Kraftleistungen bei. Daher hilft es nicht nur bei Kraftsportarten, sondern auch bei anderen Arten von intensiven, kurzfristigen sportlichen Anstrengungen.

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Sport Creatin Monohydrat Pulver, 350 g

Produkt Informationen

Sport Creatinmonohydrat Pulver sorgt für zusätzliche explosive Kraft und trägt zu besseren Kraftleistungen bei. Daher hilft es nicht nur bei Kraftsportarten, sondern auch bei anderen Arten von intensiven, kurzfristigen sportlichen Anstrengungen.

Alle Produkte der Sport-Linie tragen das NZVT-Kennzeichen. NZVT ist ein Anti-Doping-Programm für Nahrungsergänzungsmittel, das vom NOC*NSF und vom niederländischen Gesundheitsministerium durchgeführt wird. Dieses System bietet dir die absolute Garantie, dass jede Charge vor der Freigabe analysiert wird und garantiert frei von dopingrelevanten Substanzen ist.

Es ist wissenschaftlich belegt, dass eine Supplementierung mit Creatin die Leistungsfähigkeit bei intensiven, kurzzeitigen Anstrengungen erhöht. Die Stärke dieser Wirkung hängt von der Menge an Creatin ab, die im Muskelgewebe gespeichert ist. Je mehr Creatin vorhanden ist, desto mehr Energie steht dir zur Verfügung. Darüber hinaus erhöht Creatin deine fettfreie Muskelmasse.

Sportwissenschaftler haben untersucht, wie die Creatinvorräte in den Muskeln so stark wie möglich erhöht werden können. Die beste Methode, um dies zu erreichen, besteht im sogenannten „Creatine Loading“, dem Bereitstellen großer Mengen von Creatin innerhalb eines kurzen Zeitraums. Darauf folgt strukturell eine längere Erhaltungsperiode, in der zwei bis drei Gramm pro Tag ausreichen. Das Ergebnis ist mehr Muskelkraft mit größerer Intensität und Ausdauer.

Es ist zwar etwas schwierig größere Mengen von Creatin in den Muskel hinein zu bekommen, dass in den Muskel aufgenommene Creatin kann jedoch langfristig dort verbleiben.

Das in den Muskel gespeichertes Creatin hat eine Halbwertszeit von 4-6 Wochen.

Die Sport-Linie wurde von erfahrenen Ernährungswissenschaftlern entwickelt und wird entsprechend den höchsten Qualitätsstandards in den Niederlanden hergestellt. Ihre hohe Qualität und nachgewiesene Wirksamkeit verdanken die Produkte der Sport-Linie der Verwendung reinster Zutaten und organisch gebundener Mineralstoffe und Spurenelemente.

Creatin als Energiespeicher:

In den Muskel wird Creatin zur Speicherung von Phosphatgruppen in Form von Creatinphosphat genutzt. Bei Anspannung wird Phosphatcreatin in Creatin zurückverwandelt, wobei die Phosphatgruppen in der ATP-Synthese verwendet wird.

Creatin und ATP:

Creatin ist ein Tripeptid, bestehend aus den drei Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Es fungiert im Muskelgewebe als temporärer Puffer für energiereiche Phosphatgruppen. Bei Muskelkontraktionen kann Creatinphosphat schnell Phosphatgruppen zur Resynthese von ATP liefern. Das körpereigene ATP-Vorrat und die Energiesynthese reichen nur für circa 4 Sekunden aus, danach zieht der Körper die Phosphatgruppen des Creatinphosphat zu ATP-Bildung heran.

A N W E N D U N G
Täglich 1-2 Messlöffel (circa 2-4 Gramm) während oder kurz nach der Mahlzeit mit Fruchtsaft oder einem anderen kohlenhydrathaltigen Getränk einnehmen. Die ersten fünf Tage täglich über den Tag verteilt 10 Messlöffel (= circa 20 Gramm) einnehmen. Danach fünf Tage 4 Messlöffel (= circa 8 Gramm) und anschließend täglich 1-2 Messlöffel (= circa 2 bis 4 Gramm) einnehmen. Bei Bedarf die Dosierung erhöhen. Ein gestrichener Messlöffel enthält circa 2 Gramm Creatin Monohydrat.
S Y N E R G I E N
Es ist von Vorteil,Creatinsupplementtierungen mit qualitativ hochwertigen Muskel-Proteinen die die Hauptquelle für Creatin aus der Nahrung bilden sowie den Aminosäuren, die im Muskelgewebe vorkommen zu kombinieren. Dabei handelt es sich um Glutamin, Taurin und die sogenannten ,,verzweigtkettigen Aminosäuren'' oder BCAA aus der Sport BCAA Pulver und Sport Protein Pulver. Sport D-Ribose ist ein idealer Synergist für Creatin.
I N H A L T
350 g Dose
I N H A L T S S T O F F E
Zutaten (absteigend nach Gewichtsanteil) Kreatin Monohydrat Pulver.
Z U S A T Z H I N W E I S E
LagerungshinweiseTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Rechtliche Hinweise Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung.
A L L E R G E N I N F O R M A T I O N
Frei von:
Gelatine, Gluten, GVO, Hefe, Konservierungsstoffen, Laktose, Mais, Soja, synthetischen Farb- Duft- und Geschmacksstoffen, tierischen Bestandteilen, zugefügter Saccharose

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